Lördagen den 5 mars kl. 14.00-16.30 kommer
Frieda Wentworth till klubben för att hålla ett
yogaseminarium. Frieda har utövat och instruerat i yoga i flera år,
och det är ett nöje att välkomna henne till vår klubb!
Yogaformen som Frieda kommer instruera i hos oss är
Kundalini-yoga och är en ganska mjuk form av yoga med fokus på
andning, styrka och närvaro (min tolkning).
Tanken med detta seminarium är att ge alla intresserade en
grundförståelse för hur och varför andning, positioner och rörelser
påverkar oss. Frieda kommer efter seminariet att fortsätta med
yogapass varje lördag på klubben. Ett pass som jag tror kommer att
vara välbesökt.
På dessa pass kan alla medlemmar i mån av plats även ta med
anhöriga och nära vänner som vill komma igång med yoga.
Du som menar allvar med din träning och vill göra mer för din
personliga utveckling bör försöka komma på detta seminarium och
Friedas framtida yogapass!
Priset för detta seminarium är 100 kr!
Amnälan göra på medlemssidorna.
Väl mött!